お知らせ

2017-07-07 14:08:00

メディカルヨガチーム東北・宮城 窓口の櫻井 祐子です。

月一クラスのご案内です。

 

ストレスフルな毎日を過ごしている方のための おやすみヨガ」

 

~クラス紹介~
リストア(回復する)を語源とするセルフヒーリングのヨガです。
プロップスと呼ばれる道具を使いポーズを長めにキープして、時間をかけて力を抜いて行きます。
普段頑張っている身体と心に優しく働きかけます。

日 時 2017年9月15日(金)13:30~15:00(90分)
場 所 仙台市福祉プラザ 和室
     仙台市青葉区五橋2-12-2

      地下鉄南北線「五橋駅」南1出口 徒歩3分

参加費 1500円
定 員 6名(予約先着順)
対象者 身体がかたい方、あまり動きたくない方、ヨガが初めての方など、どなたでも
持ち物 バスタオル、フェイスタオル、飲み物
講 師 あっこ

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参加されるみなさんへメッセージ
忙しい日々の中、休息を忘れがちになっていませんか?
休むことが苦手であったり、罪悪感を抱いてしまったり…。
そんな頑張り屋さんにこそ行って欲しい、リストラティブ・ヨガでゆったりとした時間を過ごしましょう。

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~プロフィール~
IHTA認定ヨガインストラクター(RYT200修了)
リストラティブヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ
シニアヨガ指導者養成講座修了
現在は仙台市内を中心に、サークルのレッスン・女性限定のプライベートレッスン・出張ヨガを行っています。

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2017-06-26 21:34:00

メディカルヨガ宮城 窓口の櫻井祐子です。

しばらくお休みをしていた勉強会ですが、7月に開催いたします。
今回のテーマは「ペアヨガ」です。

ペアヨガの活用法、ペアヨガのメリット、
また、注意点などを学んでいきます。

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日時 2017年7月24日(月)13:00-16:00

Heart of YOGA STUDIObe-conscious
宮城県多賀城市下馬4-1-34 国道沿建物2階 

参加費 3000円

持ち物 動きやす服装、筆記用具(レンタルマットあります。)

お子さん連れOKです。
途中参加、途中退出自由です。

講師 碧(あお)

お申し込み
○お電話〉〉〉05033462414
留守伝に切り替わりましたら、伝言をお願いします。
折り返しは090から始まる携帯番号でおかけします。

○メール〉〉〉ao.be.conscious@gmail.com
メール送信後、2~3日が過ぎてもスタジオから返信がない場合は、お手数ですがご連絡をお願いします。
特にgmail、yahooなどフリーメールの方は受信ボックス外に届き、確認が遅れることもあります。


よろしくお願いいたします。

2017-06-14 21:58:00

6/14現在、残り2名さまとなりました。

不妊治療中の方はもちろんのこと、女性の心と体、サイクルを整えていく女性のためのクラスです。

この機会に、一緒にヨガをしてみませんか?

 

 

メディカルヨガチーム東北・宮城 窓口の櫻井 祐子です。

月一クラスのご案内です。

 

「女性の為の心と身体を緩めるリラックスヨガ

         〜不妊治療をサポートするヨガ」

〜クラス紹介〜

ゆったりとした動き、身体を緩めていくポーズが中心のリラックスヨガです。

 

日 時 2017年7月1日(土)13:00-14:30(90分)

場 所 富沢市民センター 和室

      仙台市太白区富沢南1丁目18番地の10
      地下鉄南北線富沢駅下車 徒歩5分

参加費 1500円

定 員 6名(予約先着順)

対象者 不妊治療をされている方、身体と心のバランスを整えたい女性の方
持ち物 
ヨガマットもしくはバスタオル、他にブランケットもしくは大きめのバスタオル、飲み物

講 師 Reiko

 

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参加されるみなさんへメッセージ
身体を整えたいけれど、どうしたらよいかなと思っている方、いつも頑張っているかもしれないなという女性の方。

ヨガを通して身体と心を緩める時間を過ごしてみませんか。

ゆったりとした時間を一緒に過ごしましょう。お待ちしています。

 

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〜プロフィール〜

IHTAヨガインストラクター RYT200時間修了

リストラティブ、マタニティヨガ

現在は仙台市内の市民センター等でサークル活動を行っています。
また老人ホーム、プライベート等でもレッスンを行っています。

 

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