お知らせ

2016-09-03 15:03:00

こんにちは。

メディカルヨガチーム東北・宮城 窓口のYukoです。

 

メディカルヨガチーム東北・宮城主催、月一クラスのご案内です。

 

「ゆったりヨガ」

〜クラス紹介〜

脚をほぐしてから、楽な座り方になり呼吸を少し観察します。

そのあとは、上体をほぐして無理なく心地よい体の位置を探しながらポーズをとっていきます。

 

日 時 2016年11月26日(土)11:00-12:00(60分)

講 師 みほ

定 員 10名(先着順)

参加費 1000円

対象者 肩や腰に不調がある方、ご年配の方も安心してご参加頂けます。

持ち物 水分補給する物・フェイスタオル(長めのタオル)
    ヨガマットをお持ちの方は御持参ください。
    お持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

 

 

場 所 榴ヶ岡市民センター   和室1、2
     仙台市宮城野区五輪1-3-1      
     仙石線 榴ヶ岡駅下車 徒歩2分

      ※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい。

予約&お問合せフォーム

〜みほから皆さんへメッセージ〜
ゆっくりとできるところで呼吸を繰り返し、時には笑いながら、楽しいな心地よいなの気持ちを大切にして動いていきましょう。 お待ちしております。

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〜プロフィール〜
米国ヨガアライアンス認定RYT500修了
ルナワークス シニアヨガ指導者資格
経絡ヨガ指導者資格