お知らせ

2018-05-02 10:43:00

2018年6月29日、無理なくできる いすヨガ(大崎市)

メディカルヨガチーム東北宮城の進藤夏美です。今後一年間、月一クラスの告知を担当させて頂くことになりました。よろしくお願いいたします。

 

早速、6月の月一クラスのご案内です。

 

「無理なくできる いすヨガ」

〜クラス紹介〜

いすに座ったまま行う、無理なくできるヨガのクラスです。今の自分ができるところから、一緒に気持ちよく身体を動かしてみましょう。

 

(日 時)

2018年6月29日(金)

10:30-11:30(60分)

 

(場 所)

大崎市図書館2階 研修室3


(参加費)

1500円

 

(定 員) 

10名(予約先着順)

 

(対象者)

65歳以上の方も無理なく参加できるヨガのクラスです。

・65歳以下の方もご参加頂けます。

・病院に通院中の方は、主治医から許可を得てのご参加、お願いいたします。


(持ち物)

ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲物。

※施設内に自販機もございます。

 

(講 師)

なつみ

 

予約&お問合せフォーム

 

(参加されるみなさんへメッセージ)

身体を動かしたいけれど何から始めてよいかわからない、激しい運動は難しい、一緒に身体を動かす仲間が欲しい…そう感じている方、一緒に今できるところから身体を動かしてみませんか?

 

無理をせず、人と比べずに、自分のペースでできるヨガを通して、皆さんの生活がより活き活きと輝くための時間を、精一杯お届けしたいと思います。

 

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〜プロフィール〜

IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTAシニアヨガインストラクター

 

大崎市を中心に活動。スポーツジムやヨガスタジオ、自主開催のヨガクラス他、大崎市内のデイサービスにてヨガを伝えている。以前病院にて相談員として勤務していた経験から、「健康な方はもちろん、ご病気をお持ちの方や、ご高齢の方にもヨガを楽しんで頂きたい」という想いを持ち活動中。

 

皆様のご参加お待ちしております。