お知らせ

2019-03-03 09:31:00

2019年4月20日、「乳がんリハビリヨガ」(仙台市宮城野区)

メディカルヨガチーム東北・宮城 、月いちクラスの告知を担当しております進藤夏美です。

月いちクラスのご案内です。

 

 

 

 

「乳がんリハビリヨガ」

 

(日 時) 

2019年4月20日(土) 10:30〜12:00

 


(場 所)

studio ESTA

仙台市宮城野区岩切3丁目13の30


  

(参加費)

1500円


(定 員)

5名

 


(対象者)

乳がん体験者ご本人さま

乳腺外科の先生に許可を頂いている方

 


(持ち物)

飲み物、動きやすい服装、タオル

※ヨガマットレンタル有ります。

 


(講 師)

小澤 諒紗(Risa)

 

 

 

 

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(参加されるみなさんへメッセージ)

私自身も乳がんサバイバーです。

2度告知され。両胸乳がんとなり、放射線治療、ホルモン療法、そして右広背筋乳房再建手術を経てヨガと出会いました。

ゆったりと呼吸をして呼吸を整える事により、心の不安や不調ストレスが緩和され、身体を動かす事によって、治療や術後でこわばった身体も少しずつ緩んで、前向きな気持ちにさせてくれました。

ヨガで呼吸を整えて心と身体・心身共に穏やかにしていきましょう。

同じ経験をされた方、必要とされている方々に届きますよう。

ヨガでお手伝いさせていただければと思います。

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〜プロフィール〜

全米ヨガアライアンスRYT200取得

IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

IHTA認定シニアヨガインストラクター

IHTA認定キッズヨガインストラクター

IHTA認定リストラティブヨガインストラクター

IHTA認定アロマテラピーコーディネーター

ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了

ヨガ棒指導者養成講座修了

 

 

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