お知らせ

2018-10-12 08:12:00

2018年12月1日、「乳がんリハビリヨガ」(石巻市)

メディカルヨガチーム東北・宮城、月いちクラスの告知を担当しております、進藤夏美です。

12月の月一クラスのご案内です。

 

 

「乳がんリハビリヨガ」

〜クラス紹介〜

ゆったり所呼吸しながら自分と向き合うアットホームなクラスです。術後の〝不安〟や〝不調〟を取り除きましょう。

 

(日 時)

2018年12月1日(土)

10:00-11:30(90分)

 

(場 所)

Yoga House シャラの木

石巻市桃生町寺崎字寺崎36-3


(参加費)

1500円

 

(定 員) 

4名(予約先着順)

 

(対象者)

乳がん体験者ご本人様


(持ち物)

タオル、飲み物

 

(講 師)

マキ

 

予約&お問合せフォーム

 

(参加されるみなさんへメッセージ)
ヨガは身体の調子を整えるだけではなく〝心〟のケアをする為にも最も重要なツールです。 気持ちが和らぐように、そして毎日笑顔の自分になれるようにとお手伝いさせていただきます。

 

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〜プロフィール〜
RYT200取得 マタニティヨガ取得 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了 石巻を中心に活動中。

乳がんリハビリヨガも定期的に開催しております。

 

皆様のご参加お待ちしております。

2018-10-04 13:03:00

2018年11月10日、「女性のためのリラックスヨガ」(仙台市太白区)

メディカルヨガチーム東北宮城、月いちクラスの告知を担当しております、進藤夏美です。

11月の月いちクラスをお知らせいたします。

 

 

女性のためのリラックスヨガ

 

〜クラス紹介〜

 ストレスによりホルモンバランスが乱れやすい現代、ゆったりとした呼吸にあわせながら、ヨガで自律神経を整えていきます。

 

(日 時)

2018年11月10日(土)

10:10〜11:40(90分)

 

(場 所)

富沢市民センター  2階

 

和室1


(参加費)

1500円

 

(定 員) 

6名

 

(対象者)

・ホルモンバランスの乱れが気になる女性
・ゆらぎ世代の女性

・リラックスしたい女性

 


(持ち物)

ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、(寒くないように)バスタオル又はブランケット

 

 

(講 師)

田村麻利子

 

 

予約&お問合せフォーム

 

 

(参加されるみなさんへメッセージ)

 私自身産後のホルモンバランスに翻弄された経験から、女性の体と心の変化にヨガができることを学んできました。

ストレスや疲れによって、ホルモンバランスが乱れやすいです。
ヨガで自律神経を整えてホルモンバランス良くなり、それがまた自律神経を安定させます。
ヨガのゆったりとした時間、自分の内側に意識を向け、肩の力を抜いてご一緒に心と体にスペースを作りましょう。

 

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〜プロフィール〜

名取市、仙台市内において女性に寄り添ったヨガやバランスボールのクラスを行っております。

2018-09-23 09:25:00

2018年10月29日 のびのび「いすのヨガ」(仙台)

メディカルヨガチーム東北宮城、月いちクラスの告知を担当しております、進藤夏美です。10月の月いちクラスをお知らせいたします。

 

 

のびのび「いすのヨガ」

 

〜クラス紹介〜

お着替えしないで普段着で行う椅子を使ったシニアヨガ。

 

運動が苦手でも、身体が硬くても、少しくらい痛い所があっても、自分の心地良さを大切にして、無理なく出来ます。

 

 

(日 時)

2018年10月29日(月)

13:30-14:15(45分)

 

(場 所)

みやぎ生協新寺店2階 メンバー集会室


(参加費)

 

500円(通常750円)

 

(定 員) 

10名

 

(対象者)

どなたでも(お医者さまから運動制限されている方はご相談ください)

 


(持ち物)

 

水分補給用の飲み物、フェイスタオル

 

 

(講 師)

acco(ヤエガシ アキコ)

 

 

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(参加されるみなさんへメッセージ)

 

穏やかな呼吸とともにカラダを動かして、ココロとカラダのお手入れをしましょう。

 

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〜プロフィール〜

 

IHTA認定ヨガインストラクター、シニアヨガ講師講座修了
仙台市を中心にヨガを伝えています。
ヨガの初心者や身体の硬い方、シニアの方もヨガに親しめるよう、おだやかな呼吸に合わせたシンプルなポーズで全身をほぐすレッスンが好評。
日常生活の中の姿勢や無意識な緊張からくる肩こりや腰痛の緩和、関節の機能改善、メンタルヘルスに対するヨガのアプローチ方法の勉強を続けています。
すべての人が穏やかに、生き生きと輝くために、お一人お一人に寄り添い「頑張り過ぎない。生活の休止符になる」癒しのヨガを提案。

2018-08-01 08:40:00

夏季休業のお知らせ

メディカルヨガチーム東北 宮城 窓口担当の櫻井祐子です。

いつも、HPをご覧頂きありがとうございます。
夏季休業のお知らせです。
2018年8月11日(土)〜8月16日(木)

休業期間中に頂いた、メッセージは休業明け(8/17金)より順番に対応いたします。
よろしくお願いいたします。

猛暑の夏となっておりますが、素敵な夏休みをお過ごしください。

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2018-07-12 06:54:00

2018年9月8日、「乳がんサバイバーさんのためのやさしいヨガ」(仙台市泉区)

メディカルヨガチーム東北・宮城 、月いちクラスの告知を担当しております進藤夏美です。

月いちクラスのご案内です。

 

 

 

「乳がんサバイバーさんのためのやさしいヨガ」

 

(日 時) 

2018年9月8日(土) 10:00〜12:00

ヨガ70分、クラス後茶話会


(場 所)

仙台市泉区(泉ヶ岳の麓)
※詳しい場所はご予約後、講師より直接お知らせ致します。
※泉中央駅まで送迎可能です。(送迎代500円)

※送迎ご希望の方は予約時にお願い致します。
  

(参加費)

1500円
※ご希望の方、送迎代別途500円


(定 員)

5名(予約先着順)


(対象者)

乳がん経験者


(持ち物)

飲み物、動きやすい服装、タオル、

※ヨガマットレンタル有ります。


(講 師)

高橋 すみえ

 

 

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(参加されるみなさんへメッセージ)
わたしも乳がんサバイバーです。

2014年36歳で告知。手術、半年間の抗がん剤治療、放射線治療を経て、現在ホルモン療法中。

術後も、抗がん剤治療中も、YOGAをすることで健やかに乗り越えることができました。

長い乳がんとの付き合いの中で、YOGAはきっとチカラになってくれます。

同じサバイバーさんたちが、少しでも穏やかに、しなやかに、日々を楽しめるようお手伝いできればと思っています。

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〜プロフィール〜

全米ヨガアライアンスRYT200取得

ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

 

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