お知らせ

2018-09-23 09:25:00

2018年10月29日 のびのび「いすのヨガ」(仙台)

メディカルヨガチーム東北宮城、月いちクラスの告知を担当しております、進藤夏美です。10月の月いちクラスをお知らせいたします。

 

 

のびのび「いすのヨガ」

 

〜クラス紹介〜

お着替えしないで普段着で行う椅子を使ったシニアヨガ。

 

運動が苦手でも、身体が硬くても、少しくらい痛い所があっても、自分の心地良さを大切にして、無理なく出来ます。

 

 

(日 時)

2018年10月29日(月)

13:30-14:15(45分)

 

(場 所)

みやぎ生協新寺店2階 メンバー集会室


(参加費)

 

500円(通常750円)

 

(定 員) 

10名

 

(対象者)

どなたでも(お医者さまから運動制限されている方はご相談ください)

 


(持ち物)

 

水分補給用の飲み物、フェイスタオル

 

 

(講 師)

acco(ヤエガシ アキコ)

 

 

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(参加されるみなさんへメッセージ)

 

穏やかな呼吸とともにカラダを動かして、ココロとカラダのお手入れをしましょう。

 

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〜プロフィール〜

 

IHTA認定ヨガインストラクター、シニアヨガ講師講座修了
仙台市を中心にヨガを伝えています。
ヨガの初心者や身体の硬い方、シニアの方もヨガに親しめるよう、おだやかな呼吸に合わせたシンプルなポーズで全身をほぐすレッスンが好評。
日常生活の中の姿勢や無意識な緊張からくる肩こりや腰痛の緩和、関節の機能改善、メンタルヘルスに対するヨガのアプローチ方法の勉強を続けています。
すべての人が穏やかに、生き生きと輝くために、お一人お一人に寄り添い「頑張り過ぎない。生活の休止符になる」癒しのヨガを提案。

2018-08-01 08:40:00

夏季休業のお知らせ

メディカルヨガチーム東北 宮城 窓口担当の櫻井祐子です。

いつも、HPをご覧頂きありがとうございます。
夏季休業のお知らせです。
2018年8月11日(土)〜8月16日(木)

休業期間中に頂いた、メッセージは休業明け(8/17金)より順番に対応いたします。
よろしくお願いいたします。

猛暑の夏となっておりますが、素敵な夏休みをお過ごしください。

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2018-07-12 06:54:00

2018年9月8日、「乳がんサバイバーさんのためのやさしいヨガ」(仙台市泉区)

メディカルヨガチーム東北・宮城 、月いちクラスの告知を担当しております進藤夏美です。

月いちクラスのご案内です。

 

 

 

「乳がんサバイバーさんのためのやさしいヨガ」

 

(日 時) 

2018年9月8日(土) 10:00〜12:00

ヨガ70分、クラス後茶話会


(場 所)

仙台市泉区(泉ヶ岳の麓)
※詳しい場所はご予約後、講師より直接お知らせ致します。
※泉中央駅まで送迎可能です。(送迎代500円)

※送迎ご希望の方は予約時にお願い致します。
  

(参加費)

1500円
※ご希望の方、送迎代別途500円


(定 員)

5名(予約先着順)


(対象者)

乳がん経験者


(持ち物)

飲み物、動きやすい服装、タオル、

※ヨガマットレンタル有ります。


(講 師)

高橋 すみえ

 

 

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(参加されるみなさんへメッセージ)
わたしも乳がんサバイバーです。

2014年36歳で告知。手術、半年間の抗がん剤治療、放射線治療を経て、現在ホルモン療法中。

術後も、抗がん剤治療中も、YOGAをすることで健やかに乗り越えることができました。

長い乳がんとの付き合いの中で、YOGAはきっとチカラになってくれます。

同じサバイバーさんたちが、少しでも穏やかに、しなやかに、日々を楽しめるようお手伝いできればと思っています。

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〜プロフィール〜

全米ヨガアライアンスRYT200取得

ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

 

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2018-06-11 20:56:00

2018年9月23日 BCY主催 乳がんヨガ指導者養成講座(仙台)

メディカルヨガチーム東北 宮城窓口の櫻井祐子です。
BCY主催による乳がんリハビリヨガ指導者養成講座開催のお知らせです。

 

BCYは正式名をBreast Cancer Yoga Institute Japanといい、この4月に発足しました。
このBCYは全国規模で乳がんヨガの普及と全国に乳がんヨガの指導者を輩出し、

日本全国、どこでも安心して乳がんの方のヨガレッスンを受けられるよう環境整備を行う団体です。

私も運営メンバーとして活動に参加させて頂いております。

 

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乳がんヨガ指導者養成講座(9/23)宮城県(仙台市)

 

日 時 2018923日 日曜日(秋分の日)10301730(休憩含む) 

 

場 所 BALLET STUDIO UN UNIVERS(アンユニベール) 
     宮城県仙台市宮城野区二十人町306-19 (仮称)二十人町ビル1

    20188月完成予定の新しいスタジオです。

    (会場への直接のお問合せご遠慮ください。)


アクセス JR仙台駅より徒歩15

     JR仙石線 榴ヶ岡駅より徒歩7

     (仙台二十人町郵便局となり)

 

対象者 どなたでもご参加頂けます。

     ヨガを教えている方、これから教えたいと思っている方。

     乳がん患者さんのリハビリに携わっている方、

     回復された方、乳がん治療を受けられている。(お医者様の許可が必要となります )

     身近に乳がんの方がいる方(ご家族、ご友人等)

 

定 員 8 

 

講座内容

乳がんリハビリヨガは治療中、または治療後の方を対象に不安感や緊張感を少しでもほぐし、

治療によって低下したQOL(生活の質)を向上させるお手伝いや体力の向上などを目的とするものです。

安全なヨガとは何か、ヨガセラピストの役割などを学んでいきます。

 

~講座内容~

・メディカルヨガセラピーについて

・リハビリヨガクラスのはじめ方、終わり方

・呼吸法

・乳がんの方のためのリストラティブヨガ

・安全なヨガのポーズ、禁忌事項など

・リハビリクラスの作り方 etc…

事前にヨガの専門用語、知識などは必要ありません、はじめてヨガを学ぶ方もぜひご参加ください。

 

持ち物 ヨガマット バスタオル各2枚、ハンドタオル2枚、飲み物、

    筆記用具、動きやすい服装、昼食(近くにコンビニ有)

    レンタルマット有り(数に限りがございます。事前にお知らせください。)

    ボルスターをお持ちの方はご持参ください。

 

担当講師より

今回、宮城開催を担当します。櫻井祐子です。

現在、ヨガは様々な流派に分かれ、たくさんの技法があります。

しかし、アプローチの仕方、流派は違いますが目指すゴールは同じです。

それは「自己肯定感」を取り戻す、「自分らしさ」を再確認することです。

100人いればそれぞれの人生が違うように、ヨガも100通りです。

乳がんヨガセラピストは、安心してヨガができる場を提供し、寄り添い、その人にあったヨガをお伝えするガイド役です。

 

そのお手伝いをしてみませんか?

ご予約や詳細はこちらをご覧ください。↓
BCY 乳がんヨガ指導者養成講座仙台

2018-06-04 21:42:00

6月勉強会 リストラティブヨガ(6/13 、6/18 )

メディカルヨガチーム東北 宮城が主催する勉強会を6月に開催いたします。

 

今回のテーマは『リストラティブ・ヨガ』のクラスを深めるための勉強会を開催いたします。
参加はメディカルヨガチーム東北 宮城メンバーはもちろん、メンバー以外の方。

ヨガ指導者に限らずご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

  

日時/会場

6月13日(水)/18日(月)

13:00~15:00

※両日共に同じ内容です。

 

YOGA STUDIObe-conscious

多賀城市下馬4丁目1-34国道沿い建物2F
(駐車場に限りがありますので、お車でお越しの方が事前にお知らせ下さい。
 駐車スペースをお知らせ致します。)

 

参加費
4,000円

 

持ち物
ヨガマット(またはバスタオル)、お着替え、水分補給のための飲み物

 

講師 碧先生

 

お問合せ/お申し込み

 

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