お知らせ

2018-06-11 20:56:00

2018年9月23日 BCY主催 乳がんヨガ指導者養成講座(仙台)

メディカルヨガチーム東北 宮城窓口の櫻井祐子です。
BCY主催による乳がんリハビリヨガ指導者養成講座開催のお知らせです。

 

BCYは正式名をBreast Cancer Yoga Institute Japanといい、この4月に発足しました。
このBCYは全国規模で乳がんヨガの普及と全国に乳がんヨガの指導者を輩出し、

日本全国、どこでも安心して乳がんの方のヨガレッスンを受けられるよう環境整備を行う団体です。

私も運営メンバーとして活動に参加させて頂いております。

 

p800x600_41938a2b.jpeg

 

 

乳がんヨガ指導者養成講座(9/23)宮城県(仙台市)

 

日 時 2018923日 日曜日(秋分の日)10301730(休憩含む) 

 

場 所 BALLET STUDIO UN UNIVERS(アンユニベール) 
     宮城県仙台市宮城野区二十人町306-19 (仮称)二十人町ビル1

    20188月完成予定の新しいスタジオです。

    (会場への直接のお問合せご遠慮ください。)


アクセス JR仙台駅より徒歩15

     JR仙石線 榴ヶ岡駅より徒歩7

     (仙台二十人町郵便局となり)

 

対象者 どなたでもご参加頂けます。

     ヨガを教えている方、これから教えたいと思っている方。

     乳がん患者さんのリハビリに携わっている方、

     回復された方、乳がん治療を受けられている。(お医者様の許可が必要となります )

     身近に乳がんの方がいる方(ご家族、ご友人等)

 

定 員 8 

 

講座内容

乳がんリハビリヨガは治療中、または治療後の方を対象に不安感や緊張感を少しでもほぐし、

治療によって低下したQOL(生活の質)を向上させるお手伝いや体力の向上などを目的とするものです。

安全なヨガとは何か、ヨガセラピストの役割などを学んでいきます。

 

~講座内容~

・メディカルヨガセラピーについて

・リハビリヨガクラスのはじめ方、終わり方

・呼吸法

・乳がんの方のためのリストラティブヨガ

・安全なヨガのポーズ、禁忌事項など

・リハビリクラスの作り方 etc…

事前にヨガの専門用語、知識などは必要ありません、はじめてヨガを学ぶ方もぜひご参加ください。

 

持ち物 ヨガマット バスタオル各2枚、ハンドタオル2枚、飲み物、

    筆記用具、動きやすい服装、昼食(近くにコンビニ有)

    レンタルマット有り(数に限りがございます。事前にお知らせください。)

    ボルスターをお持ちの方はご持参ください。

 

担当講師より

今回、宮城開催を担当します。櫻井祐子です。

現在、ヨガは様々な流派に分かれ、たくさんの技法があります。

しかし、アプローチの仕方、流派は違いますが目指すゴールは同じです。

それは「自己肯定感」を取り戻す、「自分らしさ」を再確認することです。

100人いればそれぞれの人生が違うように、ヨガも100通りです。

乳がんヨガセラピストは、安心してヨガができる場を提供し、寄り添い、その人にあったヨガをお伝えするガイド役です。

 

そのお手伝いをしてみませんか?

ご予約や詳細はこちらをご覧ください。↓
BCY 乳がんヨガ指導者養成講座仙台

2018-06-04 21:42:00

6月勉強会 リストラティブヨガ(6/13 、6/18 )

メディカルヨガチーム東北 宮城が主催する勉強会を6月に開催いたします。

 

今回のテーマは『リストラティブ・ヨガ』のクラスを深めるための勉強会を開催いたします。
参加はメディカルヨガチーム東北 宮城メンバーはもちろん、メンバー以外の方。

ヨガ指導者に限らずご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

  

日時/会場

6月13日(水)/18日(月)

13:00~15:00

※両日共に同じ内容です。

 

YOGA STUDIObe-conscious

多賀城市下馬4丁目1-34国道沿い建物2F
(駐車場に限りがありますので、お車でお越しの方が事前にお知らせ下さい。
 駐車スペースをお知らせ致します。)

 

参加費
4,000円

 

持ち物
ヨガマット(またはバスタオル)、お着替え、水分補給のための飲み物

 

講師 碧先生

 

お問合せ/お申し込み

 

cushion-1164088_640.jpg

2018-05-26 09:58:00

2018年8月25日、乳がんヨガ&リストラティブヨガ(多賀城市)

 メディカルヨガチーム東北宮城、月いちクラスの告知を担当しております、進藤夏美です。

8月の月いちクラスをお知らせいたします。

「乳がんヨガ&リストラティブヨガ」

 received_10212182941354865.jpeg

~クラス紹介~
乳がんヨガ&脳と神経を癒すリストラティブヨガを行います。
前半は肩や背中などを解す軽いヨガを行い、
後半はリストラティブヨガは一つのポーズを10-20分、
体に休息与える態勢で横になって行うヨガです。
どなたでも安心してご参加頂けます。
クラス後はゆっくりティータイムを行います。


(日 時)
2018年8月25日(土)
13:30-15:00(90分)

(場 所)
多賀城市山王地区公民館 1階 第1和室
JR東北本線 陸前山王駅から徒歩2分
 駐車場あり

 

(参加費)
2000円

(定 員) 
6名(予約先着順)

(対象者)
・どなたでもご参加できます。

~こんな方にオススメ~
・ストレスを感じている方
・心がお疲れ気味の方
・不眠気味の方
・乳がん、婦人科系疾患など治療中また経過観察中の方
 現在治療中の方は、必ず担当医の許可を得てからご参加の申込をお願い致します。(口頭で構いません。)
・不妊治療中の方

(持ち物)
ヨガマットまたはバスタオル、ゆったりした服装、タオル2枚、お飲物。
ヨガマットレンタル有(数に限りがございます。予約時にマットの予約もお願い致します。)
※施設内に自販機もございます。

(講 師)
櫻井 祐子

予約&お問合せフォーム

(参加されるみなさんへメッセージ)
リストラティブヨガは「脳と神経」をお休みさせるヨガです。
プロップス(ヨガで使用する道具)を使い、体全体を支えていきます。
プロップスに身を委ねることで、体が自然にリラックスし、心も頭も深いリラックス状態へと導いていきます。
最近なんとなく疲れを感じている方、乳がん治療、不妊治療などで副作用がある方、自分の時間をなかなか確保できない方、ぜひ、リストラティブヨガを体験してみませんか?
お待ちしております。

 

received_10212182941514869.jpeg

 

(プロフィール)
・メディカルヨガチーム東北 宮城代表 窓口
一般社団法人 日本ヨガメディカル協会会員
BCY Institute Japan(乳がんヨガ) 運営メンバー
・ルナワークス 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座 修了
 そのほか、シニア、マタニティ、不妊治療サポートヨガ
・多賀城市、仙台市を拠点に出張ヨガスタジオを展開。
 ひとりひとり合ったヨガをお伝えしています。
 HP sakuranana-yoga

 

2018-05-16 16:10:00

2018年7月16日、乳癌体験者のためのセラピーヨガ(仙台市)

メディカルヨガチーム東北宮城の進藤夏美です。7月の月いちクラスのご案内です。

 

 

 

乳癌体験者のためのセラピーヨガ

 received_1282127555250826.jpeg

 

〜クラス紹介〜

「乳癌体験者のためのセラピーヨガ」は、乳癌体験者の皆さまの心身の回復のためにヨガをお勧めしたい!という思いから始めたクラスです。同じ体験をした方のみですから安心してヨガを楽しんでいただけます。ご自分の体の声を聞きながら無理なく心地よく動いて、心身ともにリフレッシュしていただける時間にしたいと思います。

 

※ 定員に達しましたので、申込み受け付けを終了いたしました。(6月28日現在)

 

 

(日 時)

 7月16日(月/祝) 10:15~11:30 (75分)

 

(場 所)

仙台銀行ホールイズミティ21

和室(2階)

 

(参加費)

1,500円

 

(対 象)

乳癌体験者の女性

※体調が安定している方

 

(定 員)

 6名

※定員に達しました。(6月28日現在)

 

(持ち物)

ヨガマット、バスタオル、水

 

(講 師)

千葉智子

aromayoga.shanti@outlook.jp

08033386509

 

 

 

 

 

(参加されるみなさんへメッセージ)

ヨガを生活の一部に取り入れ、健やかに毎日を過ごしていただくためのお手伝いをさせていただければ幸いです。

 

 

 

(プロフィール)

アロマヨガルームシャンティ主催 ヨガセラピスト。

RYT200 取得、ルナワークス乳癌リハビリヨガ指導者養成講座修了、IHTAリストラティブヨガ指導者養成講座修了、AEAJアロマテラピーインストラクター

 

received_1282107925252789.jpeg

2018-05-02 10:43:00

2018年6月29日、無理なくできる いすヨガ(大崎市)

メディカルヨガチーム東北宮城の進藤夏美です。今後一年間、月一クラスの告知を担当させて頂くことになりました。よろしくお願いいたします。

 

早速、6月の月一クラスのご案内です。

 

「無理なくできる いすヨガ」

〜クラス紹介〜

いすに座ったまま行う、無理なくできるヨガのクラスです。今の自分ができるところから、一緒に気持ちよく身体を動かしてみましょう。

 

(日 時)

2018年6月29日(金)

10:30-11:30(60分)

 

(場 所)

大崎市図書館2階 研修室3


(参加費)

1500円

 

(定 員) 

10名(予約先着順)

 

(対象者)

65歳以上の方も無理なく参加できるヨガのクラスです。

・65歳以下の方もご参加頂けます。

・病院に通院中の方は、主治医から許可を得てのご参加、お願いいたします。


(持ち物)

ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲物。

※施設内に自販機もございます。

 

(講 師)

なつみ

 

予約&お問合せフォーム

 

(参加されるみなさんへメッセージ)

身体を動かしたいけれど何から始めてよいかわからない、激しい運動は難しい、一緒に身体を動かす仲間が欲しい…そう感じている方、一緒に今できるところから身体を動かしてみませんか?

 

無理をせず、人と比べずに、自分のペースでできるヨガを通して、皆さんの生活がより活き活きと輝くための時間を、精一杯お届けしたいと思います。

 

FB_IMG_1525226402148.jpg

 

〜プロフィール〜

IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTAシニアヨガインストラクター

 

大崎市を中心に活動。スポーツジムやヨガスタジオ、自主開催のヨガクラス他、大崎市内のデイサービスにてヨガを伝えている。以前病院にて相談員として勤務していた経験から、「健康な方はもちろん、ご病気をお持ちの方や、ご高齢の方にもヨガを楽しんで頂きたい」という想いを持ち活動中。

 

皆様のご参加お待ちしております。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...